Los mejores snacks saludables para un viaje por carretera

por: Sian Babish, personal de BestReviews

Publicado: 29 de julio de 2023/03:48 p.m.EDT

Actualizado: 29 de julio de 2023/05:59 p.m.EDT

¿Busca bocadillos saludables para un viaje por carretera? Si bien los palitos de apio y las uvas son excelentes opciones totalmente naturales, hay muchas más que vale la pena explorar.

Mientras estás de viaje, la comodidad lo es todo. En cuanto a los snacks, los mejores son deliciosos, saciantes y relativamente ordenados. Después de todo, usted no querrá descarrilar su viaje al tener que detenerse para limpiar derrames y suciedad.

Para indicarle la dirección correcta, siga leyendo para conocer algunas delicias favoritas dignas de un viaje por carretera, que van desde bocadillos de frutas orgánicas hasta mezclas de frutos secos ricos en proteínas.

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Si se pregunta en qué varían los refrigerios para viajes por carretera en comparación con los habituales, todo se reduce a algunas características clave.

Cuando se trata de refrigerios saludables para viajes por carretera, hay dos opciones: hacerlo simple con refrigerios empaquetados o preparar los tuyos propios.

Los refrigerios envasados ​​son convenientes porque son pequeños y están premedidos. Muchos de estos snacks son asequibles, especialmente si se compran al por mayor. Sin embargo, algunos bocadillos envasados ​​contienen conservantes o ingredientes que quizás desees evitar.

Los snacks caseros son la mejor opción para quienes desean un control total sobre los ingredientes. Si bien implican una planificación, compra y preparación considerables, preparar sus propios refrigerios puede ser más saludable y rentable que comprar refrigerios envasados.

Las frutas y verduras son refrigerios sencillos para viajes por carretera cuando se cortan en trozos del tamaño de un bocadillo. El apio, las zanahorias pequeñas y los tomates uva son opciones populares, al igual que las manzanas y las peras.

Contenedores de almacenamiento de alimentos pequeños Sistema

Disfrútalos solos o considera llevar un chapuzón apto para viajes por carretera. El hummus es un favorito eterno ya que es menos probable que se derrame y se puede disfrutar a temperatura ambiente. Agregue unas cuantas cucharadas abundantes de su hummus favorito (dulce o salado) en mini recipientes para almacenar alimentos, como estos de Sistema.

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Los viajeros pueden optar por alimentos deshidratados como cecina y rodajas de manzana secas, ya que son fáciles de empacar y no ensucian.

Deshidratador de alimentos eléctrico Presto 06300 Dehidro

Existen varios tipos de alimentos deshidratados orgánicos, no transgénicos y de origen vegetal envasados, pero pueden ser costosos. En cambio, algunas personas optan por comprar deshidratadores de alimentos, como este modelo Presto fácil de usar. Solo es necesario usar el dispositivo unas cuantas veces para que se pague solo y usted ahorre mucho en golosinas deshidratadas.

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Los rollitos son alternativas sencillas a los sándwiches desmenuzables, sin mencionar que son mucho más fáciles de sostener cuando se cortan en molinetes.

Mr. Tortilla 1 Envolturas de tortilla con carbohidratos netos

Elija ingredientes como embutidos, queso o verduras y enróllelos en wraps bajos en carbohidratos, como estos de Mr. Tortilla. O bien, puede untar los wraps con mantequilla de nueces o hummus para obtener un refrigerio sencillo y satisfactorio.

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Las mezclas de bocadillos siguen siendo las favoritas de los viajes por carretera, ya que brindan una fuerte explosión de sabor con cada bocado.

Mezcla de nueces saludables para el corazón Nut-rition de Planters

Si bien hay mezclas de frutos secos tradicionales disponibles, algunas personas hacen sus propias mezclas. Muchos usan mezclas de nueces bajas en sal como base y las combinan con pasas orgánicas, chispas de chocolate amargo, virutas de coco o cereales sin gluten.

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Snacks energéticos orgánicos de cáñamo y arándanos de Navitas Organics

Repletos de arándanos y semillas de cáñamo ricos en antioxidantes, estos bocados energéticos veganos son sabrosos, saciantes y contienen el 30 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.

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Paquete variado de palomitas de maíz

Además de no ser OGM, estos chips de maíz sin gluten y llenos de sabor contienen cuatro o menos ingredientes y no contienen grasas trans.

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Eso es todo. Paquete variado de mini barras de frutas

Estas barras de frutas de bolsillo tienen sólo 60 calorías cada una. Son 100 % de origen vegetal y no contienen los 12 alérgenos principales.

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GimMe Hojas de Algas Tostadas Orgánicas

Disfrute de estos bocadillos de algas bajos en carbohidratos, que tienen solo 25 calorías por porción. Son una excelente fuente de vitamina B12, vitamina K, yodo y omega-3.

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Maravilloso paquete variado de pistachos

Estos paquetes de pistachos sin cáscara vienen en tres sabores y aportan hasta 5 gramos de proteína por porción.

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Paquete variado de los más vendidos de una proteína

Sumérgete en lo dulce con estas barras de proteína sin gluten que contienen 20 gramos de proteína y solo 1 gramo de azúcar.

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Higos de Esmirna secos rehidratados de Sunny Fruit

Jugosos y dulces, estos higos secos orgánicos son ricos en fibra y antioxidantes. Como ventaja adicional, no son transgénicos, son veganos y kosher.

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Pastel de café con canela Fiber One, barras de 70 calorías

Además de 5 carbohidratos netos y solo 2 gramos de azúcar, estas barras contienen el 20% de la ingesta diaria recomendada de fibra.

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Almendras tostadas con chocolate amargo Blue Diamond

Estas almendras cubiertas de chocolate están empaquetadas en bolsas de 100 calorías y cubiertas con cacao en polvo real, y son ricas en vitamina E.

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Bocadillos de frutas veganos orgánicos YumEarth

Orgánicos, veganos y sin OGM, estos bocadillos de frutas son un sabroso refrigerio o un dulce. Están libres de colorantes y sabores artificiales.

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Sian Babish escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de compra, ahorrándoles tiempo y dinero.

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